적당한 고통은 희열이다

- 댄 브라운 '다빈치 코드' 중에서

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운동/클라이밍 13

슬랩 지옥 불암산 학도암장

2024-10-12 (토)해가 쨍쨍한 암장을 찾다가 생각난 학도암장너무 오래전에 가서 기억이 가물가물했는데 오랜만에 가보니 오우... 슬랩지옥이더라 ^^슬랩은 톱로핑으로도 힘들고 리드는 꿈도 못꾸겠어요..이럴거면 TC 프로 샀지 내가!! 해는 완전 쨍쨍하긴 했음 어프로치학도암장 어프로치는 학도암 주차장에서부터 걸어올라가면 15분 정도로 아주 좋다. 나는 샌들 신고 올라갔음.택시타고 학도암까지 올라갔는데 가는 길이 굉장히 가파르고 좁아서 끝까지 안올라가주시는 경우도 많다고 한다.우리는 다행히 잘 올라가주심 ^^ 감사합니다..! 태일쓰는 아니 무슨 어프로치 5분이라더니 그건 뭐 거의 트레일러닝 수준이고적당히 여유롭게 걸어가면 15분 정도 걸리는 듯.  ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개념도 무슨일이야해가 쨍쨍하기 때문에 슬..

운동/클라이밍 2024.11.19

백운대 슬랩 - 해외암벽반 레벨테스트

20224-10-3 (수)청도 가기 전에 조편성을 위해 백운대 크랙과 슬랩에서 레벨 테스트를 진행했다. 오랜만에 인수봉 가는 줄 알고 설렜는데 백운대였음 ^^ ㅎㅎ결과는?! 두구두구내가 꼴찌해따 😆 나는 등산학교 이런게 있는지도 몰랐는데 심지어 해외암벽반은 이미 잘하는 사람들이 가는거더라.레벨테스트 끝나고 홍서연님은 아쉽지만 저희와 함께 갈 수 없게 되었습니다. 이런거 기대했는데그냥 4조로 편성해주심 🤷🏻‍♀️ 오랜만에 북한산 어프로치 힘들더라.  어우 멀티 너무 오랜만이고 시스템 하나도 기억안나고 하강도 못하고 등반도 못하고나는 6년 전에 사은품으로 받은 이볼브 보타 신고 갔는데 다들 TC 프로 신고 계시고ㄷㄷㄷ 여긴 내가 있을 곳이 아닌거같은데.. 나 중국 가도 될려나..? 하고 걱정이 되기 시..

운동/클라이밍 2024.11.15

2년만에 볼더링... 응급실.. 의료 파업...

2024-11-13 (수)2년전에 볼더링 하다가 팔꿈치로 떨어지고 나서 리드만 하고 볼더링은 안했는데국대 세팅이라고 해서 2년 만에 강동 알레를 가보았다.나는 볼더링을 할 운명이 아닌가봉가미끄러졌는데 잘뭇 떨어져서 각이 있는 홀드에 턱 박고 턱 찢어져서 처음으로 응급실에 가보았다..오늘 강동 알레에서 응급실 5명 실려갔다고 하심.. 볼더링이, 아니 다이나믹이 이렇게나 위험합니다... 처음엔 뭐 병원 안가도되겠지 싶었지만 사진찍어 보내줬더니 간호사 친구가 미쳤냐고 빨리 병원가라해서근처에 강동성심병원 응급실이 있어 가보았는데의료 파업 때문에 봉합할 수 있는 의사 선생님이 없어 진료가 불가하다고 퇴짜를 맞았다.다른 응급실도 다 전화해도 안받고, 24시 진료 가능한 정형외과는 부위가 턱이면 성형외과를 가세요 하..

운동/클라이밍 2024.11.14

대둔산 멀티피치 등반 - 꽃 피는 벽 투페이스

2024-11-10 (일)오늘은 꽃벽(꽃 피는 벽) 옆에 나란히 있는 꽃벽과 오지여행꽃벽은 대둔산에서 가장 인기많은 루트 중 하나라고 한다. 오전 9시 쯤 도착했는데 이미 한 팀(3명)이 출발 준비 중이었고, 우리가 기다리는 동안 올라온 다른 팀은 결국 다른 루트로 가셨다. 10피치까지 있어서 루트가 굉장히 길다.계속 올라가는 게 아니라 중간에 하강했다가 다시 올라가고 하는게 몇 번 있어서 10피치를 다 끝내려면 실력도 받쳐주어야 하고 아침 일찍 가야 한다.  꽃벽도 동쪽이라 아침에 가야 해가 잘 든다. 오늘은 다행히 햇살 받으며 반팔 등반 가능해서 좋았따  첫 피치부터 오버행이라 쉽지 않다. 힘이 많이 든다.  하.. 우유 많이 먹고 키 좀 더 키워서 올게 🥲어제 그리움길 할 때는 이정도면 나도 이제..

운동/클라이밍 2024.11.13

대둔산 멀티피치 등반 - 그리움길(동윤길)

2024-11-09 (토)멀티 손절이라 했는데 어쩌다보니 또 산… 🫠 가겠다고 한 적은 없지만 거절 의사를 밝히지 않아 얼떨결에 참여하게된 대둔산 멀티 등반 ㅋㅋㅋ멀기도 하고 멀티 귀찮아서 고민했지만 덕분에 가을 막차 타길 잘했다!델꾸가주셔서 감사합니다 승환이형 😆 주말인데 4:30 기상이라니.. 🥱새벽 일찍 출발해야하는데 첫차가 늦게떠서 6시 20분 쯤 고터에서 출발하고3시간 50분 걸려서 10시 10분 쯤 도착..이왕 늦은거 밥이라도 든든하게 먹고 가자 하며 산채비빔밥 한그릇 뚝딱~ 원래는 케이블카 타고 올라가려했지만.. 사람이 넘 많아서 그냥 걸어서 올라가기로.케이블카 내리는 데까지 35분 정도 걸렸다. 길은 좋음.사람들 다 쉬는 좀 넓은 공터 쪽에서 우측으로 빠져서 본격 어프로치 길 시작. ..

운동/클라이밍 2024.11.12

무의도 하나개 암장 해벽 등반

2024-11-03 (일)11월인데도 날씨가 완전 좋았다!! 반팔 반바지 쌉가눙이요4년만에 다시 찾은 하나개.. 감회가 새롭더라 5.9도 톱로핑 하던 시절.. 등반 실력은 없어도 그때 진짜 재밌었는데 말이야 ㅎㅎ이번에는 내가 줄도 깔고 통과시키고 시스템 써먹으니 뿌듯하고 재밌더라. 하나개 해수욕장 공영주차장에 주차하고 해수욕장에서 왼쪽에 다리랑 바위 따라 쭉 걸어가다 보면 볼트가 나온다. 바위는 5개정도 있다고 하는데, 어짜피 하나개 암장에 사람들 다 몰려있음 ㅋㅋㅋㅋ 외벽이든 자연이든 대기 없이 루트 전세내고 여유롭게 즐기고 싶으면 실력을 키워야 한다!!얼른 실력 키워서 10c 가보자구 💪🏻 아 참고로 여기 쌍볼트들은 전부 고리형이 아니기때문에 톱로핑 하든 하강을 하든 다 줄을 통과시켜야 한다..확..

운동/클라이밍 2024.11.05

용마산 실내 지구력 일지 - 중랑 스포츠클라이밍 경기장

집에서 두 정거장, 시간으로는 20분 거리에 가격은 무려 2000원짜리 지구력 암장이 있는데도 이용하지 않는 것은 유죄! 6년 전 쯤에 갔을 때는 루트도 불분명하고 실내 관리가 잘 안되어있어서 외벽만 했었는데,이제는 완전 지구력 천국이자나!!2층에 타인과 겹치지 않고 지구력 연습할 수 있는 공간이 4군데나 되고, 문보드도 있고1층에는 오버행 지구력도 있고 너무 좋더라.1층 지구력은 왕초보라고 적힌 노란색 루트도 난이도 극악이라는 단점이라면 단점인.. ㅋㅋㅋㅋ2층은 초보자들도 쉽게 이용할 수 있고, 1층은 고수분들을 위한 세팅인가봉가 10c까지 지박령이 되어보자..! 2024-10-06 (일)외벽 하고 마무리로 실내 깔짝아니 노랑색 왕초보라니요 겁나 어려운디?? ㄷㄷ 역시 고인물 지구력 암장은 다르고만 2..

운동/클라이밍 2024.11.01

La dernière classe

2024-10-26 (토)염쌤이 초대해주셔서 화정역에 있는 그레이 클라이밍 짐에 다녀왔다. 청도에 다녀온 건 오늘 그레이를 가기 위한 운명이 아니었을까 하는 생각을 할 정도로 너무나 유익하고 좋은 시간이었다.  오전 열한시 즈음 요란하게 철거중인 옆 상가를 지나 암장에 들어서자마자 아침햇살이 넒은 실내를 환하게 비추며 나를 반갑게 맞아주었다. 안녕하세요 라는 인사보다 먼저 다급하게 내 입에서 튀어나온 말은 "쌤, 암장 너무 좋은데요!!?!"곳곳에 가지런히 걸려있는 등반 장비들을 하나씩 둘러보고 있노라니 세월이 고스란히 녹아 살아 숨쉬는 것 같은 공간이었다.  이 공간이 영영 사라진다는 사실이 너무 안타까웠고,오늘이 마지막이라 생각하니 마음이 아팠다. 쌤의 마지막 수업을 함께할 수 있어 정말 영광이었고,이..

운동/클라이밍 2024.10.27

[인공암벽] 중랑 스포츠클라이밍 경기장

집 근처에 이렇게 좋은 곳이있었는데!! 다른 곳들에 비해 사람도 많이 없고 경치도 좋고 내부에 지구력 벽도 있어서 아주 좋다.   공지나 관련 정보는 네이버 카페에서 확인할 수 있음.https://cafe.naver.com/jnclimb 중랑 스포츠클라이밍 경기장 : 네이버 카페안녕하세요. 중랑 스포츠클라이밍 경기장 공식카페입니다.cafe.naver.com

운동/클라이밍 2024.10.07

외벽 일지

240824 (토) - 영등포 외벽신이시여 저에게 왜 이런 시련을 주시나이까등반을 하지 말라는 건가 유튜브를 하지 말라는 건가.. ㅋㅋㅋㅋ 신도림 역에 있는 영등포 외벽으로 목적지를 변경했다. 영등포 외벽더탑 세번 갔더니 10a 한번에 탑을 찍다니..!! (물론 텐은 3번 정도 받았지만 그래도 뭐 ㅎ)영등포 외벽 난이도 너무 좋더라. 퀵 거는거 연습할 수 있는 공간도 있고, 난이도 쉬운 루트들이 많아서 초보자가 와서 하기에 좋을 듯.오버행 벽은 난이도도 높은데 홀드도 안좋아서 엄두도 안나는 루트들이 많은데, 영등포 외벽에는 10c 오버행 중에서도 홀드가 좋아보이는 루트들이 있어 한 달 강습 끝나고 다시 한 번 와서 도전해보기로 결심!신도림 우리집에서 꽤나 멀긴 하지만.. ㅎ그래도 다음에 10c 도전하러 ..

운동/클라이밍 2024.09.20
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